שלושת הגונות, סיפור הבריאה על פי היוגה 

שלושת הגונות, סיפור הבריאה על פי היוגה

היוגה, שמושפעת מפילוסופיית הסאמקיה, שהתפתחה ביער ועוסקת במיון וספירה של תופעות, היא בעלת גישה דואליסטית ליקום.

על פי תפיסה זו, בהתחלה היו שתיים: מולה פרקריטי, גוש חומר בעל שלוש איכויות, שביוגה נקראים גונות, והם ראג'אס, טאמאס וסאטווה, במצב מאוזן לחלוטין. ופורושה, אנרגיה, רוח, היה תמיד ותמיד יהיה ולכן לא נברא ולא ימות, אינו מושפע מזמן או מרחב, נצח.

בין הפרקריטי שמתוארת כנקבי וכנראה והפורושה המתואר כזכרי והרואה, יש מערכת יחסים שמאיזו שהיא סיבה, הופר בה האיזון. הפרקריטי מתפרקת בפיצוץ גדול ומתרחבת להרבה מאד חלקים, וכך נוצר העולם שלנו. בתוך כל חלק כזה של פרקריטי יש את שלושת הגונות וגרגיר של פורושה.

וכך, כל ההוויה, היש, החומר, כולל המחשבות והרגשות, נמצאים כל הזמן בתנועה ושינוי, עקב חוסר האיזון בין הגונות. לזמן מסוים גונה אחת היא הדומיננטית והשניים האחרות משניות, עד שגונה אחרת נעשית דומיננטית ובתוך כל חלק מהיש, מהחומר, קיים גרעין של נצח שאינו משתנה לעולם.

הגונות, האיכויות, הם כמו צבעי היסוד שמהם ניתן ליצור את כל הצבעים.

טאמאס- בדומה למים עומדים ועכורים, כבדות, סטגנציה, חוסר תנועה.

ראג'אס- בדומה למים גועשים וסוערים, מאד תנועתי, תשוקה, התלהבות.

סאטווה- בדומה למים נקיים וצלולים, מעודן, טהור, שקט.

ניתן להשפיע על הגונות ולעזור לגונה הרצויה להיות דומיננטית, על ידי תזונה שכידוע משפיעה על הגוף הפיזי כמו גם המחשבות והרגשות. תזונה היא כמו במילה העברית מאכל, שהיא ראשי תיבות של מה אוכלים, איך אוכלים, כמה אוכלים ולמה אוכלים.

אוכל טאמאסי הוא אוכל לא טרי, אוכל שבושל המון זמן, חיות מתות.

אוכל ראג'אסי הוא אוכל ממריץ, חריף, מתובל.

אוכל סאטווי הוא אוכל מאד טרי, בעיקר פרות וירקות.

ניתן להשפיע על הגונות גם על ידי מעשים וגם על ידי הנשימה.

פאסיביות, שינה מרובה, עצלנות, אדישות, בורות, נשימה רדודה, יעודדו את הגונה של טאמאס.

פעלתנות, אי שקט, אי סדר, כעס, נשימה מהירה, יעודדו את הגונה של ראג'אס

מדיטציה, מעשים טובים וחמלה, ניקיון, שקט נפשי, נשימה איטית ומלאה, יעודדו את הגונה של סאטווה.

למרות שתרגול היוגה מעודד את האיכות הסאטווית, חשוב לא להתבלבל ולהבין שהיא לא טובה יותר מהגונות האחרות. בלי טאמאס לא היה מנוחה, שינה וקרקוע. בלי האש שבאיכות של ראג'אס, לא היה עיכול ושינוי.

בסופו של דבר, כמו תמיד, העניין הוא איזון ותשומת לב תרתי משמע.

לפי הפילוסופיה הזו, קיים בתוך כל אחד מאתנו שלושת צבעי היסוד שמהם אפשר ליצור אינסוף צבעים. כלומר, בכל אחד מאתנו קיים פוטנציאל אינסופי, כל האפשריות. ואולי יותר חשוב, גרעין של נצח, של אהבה, דבר שמוסיף לכל צבע שניצור ברק מנצנץ.